|
all water
|
112 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 56,53g | Kolh.: 222,83g.
Frukost: Oatmeal, Egg. Lunch: Coca-Cola Diet Coke, Subway 12" Turkey Breast & Ham, Doritos Tangy Cheese (40g). Middag: Baked Beans, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Annat: Chocolate Milk (Whole), Double Oreo. mer...
|
|
2826 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|