Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 76,99g | Prot: 93,33g | Kolh.: 197,97g.
Frukost: La Paulina Сыр Гойя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Суп с Фрикадельками. Middag: Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Рис Вареный. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Муравейник, Пятерочка Груша Сезонная , Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|