Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 68,28g | Kolh.: 187,39g.
Frukost: Банан, Холодный Кофе со Сливками, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Eco Botanica Крекеры с Картофелем и Зеленью, Красные Помидоры (Консервированные), Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Мандарины, Хлеб Бородинский, Цветная Капуста с Яйцом, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Merci Шоколадные Конфеты, Хлеб Бородинский, Томатный Сок, Тёма Творожок Классический. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyapina69 's vikthistorik
|