Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2014
|
86,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 176,87g | Kolh.: 157,81g.
Frukost: Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Lunch: Weider 52% Proteinbar, Gekochtes Ei. Middag: Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Linessa Light Original Nürnberger Rostbratwurst. Snacks/Annat: Weider 52% Proteinbar, ESN Designer Whey, Ja! Haferflocken, Nöm Natur Joghurt Cremig Gerührt 1%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|