Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
104 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2747 kcal
|
Fett: 90,14g | Prot: 111,15g | Kolh.: 241,19g.
Frukost: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сахар, Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Творог 9%. Lunch: Скумбрия Запеченная, Суп-Пюре из Тыквы, Слобода Майонез, Лэнд Салат Овощной, Рис Отварной, Теремок Морс Клюквенный. Middag: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Меридиан Икра Лососевая, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Heinz Кетчуп Томатный, Верес Горошек Зеленый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|