Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 91,99g | Prot: 113,26g | Kolh.: 143,99g.
Frukost: Сахар, Arla Сыр Натура Light, Белый Город Молоко 2,5%, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Сахар, Щавелевый Суп, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Сметана . Middag: Хлеб, Магнит Банан, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Киви, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Круглый Год Тунец Рубленный в Собственном Соку, Капуста Тушеная, Майонез, Сметана . Snacks/Annat: Arla Сыр Натура Light, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Arla Сыр Натура Light, Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|