Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
99,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 158,08g | Kolh.: 249,40g.
Frukost: Äpfel, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Lunch: Döner Kebab, ESN Designer Bar Almond Coconut. Snacks/Annat: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp (45g), Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannypansi 's vikthistorik
|