Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 87,49g | Prot: 119,91g | Kolh.: 109,13g.
Frukost: Bounty Шоколадный Батончик, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Bombbar Кокосовая Паста . Lunch: Пятерочка Банан, Пятерочка Яйца, Магнит Томаты Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Молодой Шпинат. Middag: Русское Море Сёмга Норвежская. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|