Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 63,71g | Kolh.: 160,90g.
Frukost: Lindt Шоколад с Клубникой , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан. Lunch: Помидор Сливка, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Манник, Лента Киви, Магнит Апельсин, Реми Груша Ред Барлетт, Холодушка Русский Холодец. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|