Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 23,35g | Prot: 33,65g | Kolh.: 163,89g.
Frukost: Bolo de Chocolate, Cuscuz (Cozido), Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Café com Açúcar. Lunch: Abacaxi, Purê de Mandioca, Carreteiro Arroz Parboilizado, Sadia Bisteca Suína . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nivia Dias 's vikthistorik
|