Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 105,65g | Prot: 104,27g | Kolh.: 190,76g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыробогатов Плавленый Сыр. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Vici Сельдь Филе в Масле, Гармония Сметана 20%, Болгарский Перец. Middag: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Запеченная, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nestle Хлопья Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|