Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 99,23g | Prot: 107,20g | Kolh.: 249,78g.
Frukost: Twix Конфета , Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Изюм, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Хлебный Дом Пряники Классические. Middag: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Печенье Сдобное, Макароны Отварные, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Булочные Вольчека Сочень, Магнит Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|