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Alguém entende essa balança? Afff é de enlouquecer!
Tô até pensando em investir em outra pq não é possível tanta diferença de peso de um dia para o outro!
Enfim, que bom, menos 900g! 😌👏
Quero baixar logo dos 60kg pelo amooor! Mas tb quero ganhar massa magra! 😬😬😬
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62 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1857 kcal
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Fett: 127,30g | Prot: 92,82g | Kolh.: 115,98g.
Efter lunch: Yoki Milho de Pipoca Premium, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo. Middag: St. Marche Pão de Leite, Tomates Cereja, Perdigão Peito de Peru Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Linguiça tipo Calabresa. Snacks/Annat: Milka Milka Peanut Caramel, Caqui. mer...
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1673 kcal
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Träning:
Gym - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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