Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 76,18g | Prot: 60,00g | Kolh.: 119,55g.
Frukost: Rührei, Kaffee, Gurke (Geschält), Roggen Knäckebrot. Lunch: Leberkässemmel. Middag: Alnatura Mandelmus, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Snacks/Annat: Lyttos Karamellisierte Erdnüsse . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|