|
Almoço pós jejum de 24h. Apenas 22g de carboidratos 👍🏻
|
1990 kcal
|
Fett: 109,99g | Prot: 183,77g | Kolh.: 71,04g.
Frukost: Dolce Gusto Café Expresso . Lunch: Tomates, Ovo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Swift Bife de Alcatra. Middag: Philadelphia Cream Cheese Original, Abacate, Koni Store Sunomono, Spoleto Alho-Poró, Tomates Cereja, Sashimi de Salmão, Salada de Folhas. mer...
|
|
2164 kcal
|
Träning:
Träning - 12 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 18 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mimacanto 's vikthistorik
|