Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 27,20g | Prot: 108,95g | Kolh.: 50,06g.
Frukost: Egg, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Organic Ketchup, Baby Spinach. Middag: Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Annat: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee, Bananas, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|