Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 58,71g | Kolh.: 206,86g.
Frukost: Pepaya, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tumis Buncis, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Tongseng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Annat: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelacasandra1 's vikthistorik
|