Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 53,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 46,48g | Kolh.: 191,95g.
Lunch: Whole Nectar Organic Whole Soy Protein Smoothie Mix, Souper Salad Raisins, Flaxseed Seeds , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nestle Golden Morn. Middag: Nissin Choice Ramen Slow Stewed Beef Flavor, Cooked Dry Beans. Snacks/Annat: Bananas , Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|