Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2011
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2011:
|
426 kcal
|
Fett: 8,03g | Prot: 52,24g | Kolh.: 38,61g.
Frukost: Baby Spinach, Onions, egg white. Lunch: rice protein, kellogg's protein water mix, chicken breast, vegetable broth, onion, cauliflower, broccoli. Middag: round steak, Lemon Juice, Sweet Onions, Kitchen Sliced Green Beans, Romaine. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|