Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
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52,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1387 kcal
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Fett: 49,06g | Prot: 79,14g | Kolh.: 165,11g.
Frukost: Fromage Bleu ou Roquefort, Myprotein Clear Whey Isolate, Gayelord Hauser Levure de Bière, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. Lunch: Soupe Miso, Chou-Fleur, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Catalane, Tomates. Middag: Graines de Tournesol Décortiquées, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Kolios Yaourt Grec High Protein, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Royco Bouillon Volaille et Vermicelles, Lay's Chips. Snacks/Annat: Lutti Koala, Bio Village Crêpe Nature. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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