Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
43,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 93,71g | Kolh.: 113,35g.
Frukost: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Global Village Хрен Столовый , Салат капустный, Макароны Отварные, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Middag: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Избенка Сыр Адыгейский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яблоко, Окей Груша Конференс, Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|