Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 46,63g | Prot: 56,54g | Kolh.: 206,08g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Банан, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Ленивые варенники. Middag: Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, ЭГО Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста, Ленивые варенники. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Пятерочка Авокадо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|