Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 79,88g | Kolh.: 160,72g.
Frukost: Горянка Сметана 15%, Варенье из Смородины, Мёд, Банан, Сырники Домашние. Lunch: Пепси Пепси Лайм, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Горянка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каравай Лаваш Грузинский. Middag: Варенье из Смородины, Мёд, Epica Йогурт Натуральный, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|