Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
511 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 26,97g | Kolh.: 14,10g.
Frukost: Instant Coffee (Dry Powder), Keto Granola (5 Nuts), Almond Milk. Lunch: Egg White, Tikveşli Krema, Instant Coffee (Dry Powder), Almond Milk. Middag: Black Pepper , Butter , President Cheddar Peyniri, Salmon, Knorr Acısso, Thyme (Dried) , Minced Garlic, Butter , Zucchini . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alice.S.Fri 's vikthistorik
|