|
wusste ich, vielleicht dieses ominöse Wasser?! 🐡
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 98,02g | Kolh.: 132,77g.
Frukost: Sweet Kitcen Red Velvet Muffin, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Schwartau Extra Erdbeer-Vanille, Vom Land Waldhonig, Chia Sonnenblumen Brötchen, Butter, Frischkäse Light. Middag: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Tomatenmark, Vitasia Erdnussöl, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Zucchini, Grüner Blattsalat, Putenbrust Fleisch, Ja! Geriebener Mozzarella, Magerquark, Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken. Snacks/Annat: Milka Vollmilchschokolade, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Nescafe Gold, Bio Kokosnuss Drink Natur , Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Heidelbeeren, Erdbeeren. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|