Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 27,98g | Prot: 43,65g | Kolh.: 71,36g.
Frukost: Кефир 2,5%. Lunch: Хлеб с Отрубями, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Вареное Яйцо. Middag: Саперави Вино Красное Сухое , Хлеб Черный, Яйцо, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|