Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3813 kcal
|
Fett: 87,36g | Prot: 138,31g | Kolh.: 591,66g.
Frukost: Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Bürger Vegane Maultaschen, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse, Oryza Ideal Reis. Middag: Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, BioBio Vollkorn-Penne. Snacks/Annat: Brownie, Äpfel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|