Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 126,79g | Prot: 86,39g | Kolh.: 97,33g.
Frukost: Huevo Revuelto. Lunch: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Rib Eye. Middag: Sabritas Papas. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|