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簡単な朝食
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1638 kcal
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Fett: 84,69g | Prot: 124,40g | Kolh.: 96,03g.
Frukost: マイバスケット コーンサラダ, 山崎製パン ルヴァン 十二穀ブレッド, ムラカワ モッツァレラスライスチーズ, 目玉焼き 調理油なし. Lunch: 豚のスペアリブ, クノール ほうれん草のポタージュ, おから蒸しパン. Middag: 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, クノール トマトのポタージュ, 沼, 卵, トップバリュー モッツァレラとろけるスライスチーズ. Snacks/Annat: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 森永乳業 inプロテイン, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ, Meiji ヴァームウォーターパウダー. mer...
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silverwing163 's vikthistorik
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