Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 25,35g | Prot: 37,65g | Kolh.: 120,58g.
Frukost: Huevo Revuelto, San Rafael Jamón de Pierna Real, Cebollas, Chile Serrano, Tomates Rojos. Lunch: Zumo de Limón, Espárragos, Apio, Pan de Centeno, Rábanos, Cebolla Morada, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Aceitunas Verdes. Snacks/Annat: Victoria Cerveza, Tecate Light, Palomitas de Maíz. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ferechevarrieta 's vikthistorik
|