Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 9,06g | Prot: 28,93g | Kolh.: 196,55g.
Frukost: Pisang, Kurma, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. Middag: Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, Buncis, Kangkung, Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Pisang, SuperIndo Beras Merah. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|