Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 60,38g | Prot: 90,40g | Kolh.: 78,95g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Epica Йогурт Клубника , Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , ВкусВилл Оладьи Куриные. Middag: Kinder Шоколад, Кофе. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола Лайт, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|