Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 23,09g | Prot: 44,00g | Kolh.: 173,92g.
Frukost: En Linea Mermelada de Mora, Colun Quesillo Light, Kingsbury Pan Perfecto 50/50, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo. Lunch: Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino (Pelado), Miraflores Arroz Blanco, Zapallo, Garbanzos, Pimentón, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Aceite de Oliva. Middag: Selecta Harina Integral, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva, Levadura, Nescafé Tradición, Bonella Margarina Light, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido. Snacks/Annat: Miel, Plátano. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|