Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 30,23g | Prot: 124,58g | Kolh.: 193,90g.
Frukost: Sprüngli Luxemburgerli, Nutella Nutella, PEMA Hafer Fitness Brot, Bananen, LSP Whey Isolate, Oh! High Protein Milk, Oh! High Protein Nature, M-Classic Beerenmischung Ungezuckert, Nespresso Kapseln. Middag: Migros Melone Charentais, Feigen, Hummus, Migros Ruchbrot, Migros Ruchbrot, Heinz Tomato Ketchup, Thomy Vegan Mayo, Betty Bossi Spätzli mit Eiern, Grüne Bohnen, V-Love Plant-Based Nuggets, Oh! High Protein Banane. Snacks/Annat: Alnatura Kichererbsen Snack „Falafel“, Nespresso Kapseln, Oh! High Protein Milk, Alnatura Linsenwaffeln, Bananen, LSP Whey Isolate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|