Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
36,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
545 kcal
|
Fett: 6,36g | Prot: 30,29g | Kolh.: 87,68g.
Frukost: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Rendang. Middag: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azzlyshaf 's vikthistorik
|