Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 93,59g | Kolh.: 227,58g.
Frukost: Marque Repère Miel Crémeux, Lipton Thé Citron, Coca-Cola Coca-Cola Light. Lunch: Pâtes (Cuites), Les Croisés Coulommiers, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Oeuf (Entier), Les Croisés Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigrette, Thon dans l'Eau (en Conserve), Maïs. Middag: Delisse Déli'light Citron 0%, Picard Steak Haché 5% MG, Notre Jardin Betteraves Rouges Entières, Vinaigrette, Carrefour Trio de Choux en Fleurettes. Snacks/Annat: Lune de Miel Miel de Fleurs, Lipton Thé Citron. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|