Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 129,46g | Kolh.: 100,41g.
Frukost: Новокаша Овсяная Каша, Смаката Семена Кунжута Очищенные , Лен Ок Семена Льна Белые 😊, I'm Happy Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молочные Горки Творог 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Савушкин Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Лосиное Мясо, Приготовленный Лось, Лосятина, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%. Snacks/Annat: Rioba Горький Шоколад 🍫 72%, Кешью Компани Лимитед Паста Кешью🖤, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|