Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2014
|
82,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2988 kcal
|
Fett: 127,09g | Prot: 125,27g | Kolh.: 331,19g.
Frukost: Mococa Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pullman Bolo de Milho, Brioche. Lunch: Pullman Bolo de Milho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Barilla Farfalle. Middag: Pullman Bolo de Milho, Outback Aussie Cheese Fries, Outback Pão Australiano com Manteiga. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciano_leonel 's vikthistorik
|