Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 40,69g | Kolh.: 129,70g.
Middag: Dada Ayam, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Annat: Es Pisang Ijo, Pastel. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Farahdila94 's vikthistorik
|