Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 64,12g | Kolh.: 112,64g.
Frukost: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Мёд, Горянка Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Сырники Домашние, Горянка Сметана 15%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо (Целое). Middag: Мёд, Банан, Epica Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|