Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 112,86g | Kolh.: 218,91g.
Frukost: Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Ряженка 4%, Овощное Рагу с Говядиной. Middag: Магнит Яблоко, 6 Соток Огурцы Маринованные, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|