Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 35,99g | Prot: 44,25g | Kolh.: 63,86g.
Frukost: Кефир 2,5%. Lunch: Хлеб Черный, Кефир 2,5%. Middag: Саперави Вино Красное Сухое , Куриные Котлеты, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Сыр, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|