Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 87,08g | Prot: 53,14g | Kolh.: 68,43g.
Frukost: Чай, Agrosputnik Семечки Богучарские, Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Братья Караваевы Пожарская Котлета , Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|