Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 25,71g | Prot: 78,16g | Kolh.: 83,82g.
Frukost: Egg White, Myprotein Impact Whey. Lunch: Egg White, Bottle Gourd, Bhindi Masala, Mother Dairy Plain Dahi, Aashirvaad Roti, Fish, Moong Dal. Middag: Masoor Dal, Momos. Snacks/Annat: Milk, Almonds. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|