Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
95,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 100,66g | Prot: 55,20g | Kolh.: 133,80g.
Frukost: Постный Жареный Рис, Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный , Постный Жареный Рис, Тефтели с Рисом. Lunch: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Клементины. Snacks/Annat: Lafitore Халва без Сахара, Фундук Фундук, Капучино. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|