Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 22,81g | Prot: 51,99g | Kolh.: 112,22g.
Frukost: Avena Rivero Avena en Hojuelas, Pico de Gallo, San Rafael Salchicha de Pavo Balance . Lunch: Pepino (con Cáscara), Papaya, La Moderna Pasta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Papaya, Sandwich. Snacks/Annat: Yoplait Yoghurt Doble Cero, Manzana Verde. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JossPorras 's vikthistorik
|