Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2014
|
91,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 31,30g | Prot: 77,92g | Kolh.: 121,64g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Молоко, Магнит Мюсли "Мегафрукт". Lunch: Куриный Суп Лапша. Middag: Коньяк, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex100kg 's vikthistorik
|