Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 28,82g | Prot: 78,11g | Kolh.: 142,78g.
Frukost: Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kobe Boncabe Lv 30, Nasi Putih. Middag: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Gandum, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanasthasya 's vikthistorik
|