Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 60,40g | Kolh.: 114,10g.
Frukost: Çılbır, Çay Şekerli, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Middag: Yoğurt Çorbası, Hurma, Yoğurtlu Havuç Salatası, Patatesli Tavuk Yemeği. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zayifgelinoluyorum 's vikthistorik
|