Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2021
|
70,0 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 67,31g | Kolh.: 170,01g.
Frukost: Byrne Dairy Half & Half, Coffee, Raspberries , Blueberries , Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats. Lunch: Cilantro, Sweet Onions , Garlic , Campari Cocktail Tomatoes, Boiled Egg, Avocados , Pepperidge Farm Thin Sliced 15 Grain. Middag: Olive Oil , Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar Cheese , Garlic , Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizzie11963 's vikthistorik
|